Individualni programi, prilagojeni vašim gibalnim sposobnostim

Osebno trenerstvo

Vadbeni program z izkušenim trenerjem

Osebni trening

Prilagojen vašim željam, ciljem in zmožnostim.

 

Trening vsebuje znanja in načela rehabilitacijske vadbe,  kineziologije, športa in preventivne vadbe.

 

Pri treningu se osredotočimo predvsem na razvoj moči, splošne vzdržljivosti, gibljivosti, koordinacije, korekcije drže ter vašim drugim potrebam, ki jih predstavlja vaš slog življenja in cilje, ki jih želite doseči.

Žiga Kovač

Profesionalni osebni trener

Zaprti tip fitnesa

Zaprt tip fitnesa pomeni, da imajo vstop le ljudje, ki so pri nas na osebnih treningih ali v naših skupinah. Samostojnega vstopa v fitnes ni.

Osebni trening v ambulanti – telovadnici je individualno pripravljen trening v skladu s cilji in željami stranke.

Vadba je individualna in namenjena bodisi oblikovanju telesa, pridobivanju mišične mase, izgubi teže, pridobivanju kondicije itd…

Telovadnica  je svetel, domač prostor, kjer se lahko sprostite in posvetite samemu sebi.